Zertifizierte Ernährungsberatung & Personal Training
Zertifizierte Ernährungsberatung &Personal Training

Leistungen

Anamnese & Stoffwechselanalyse

  • 249 Euro (ohne Stoffwechselanalyse 139 Euro)
  • Erstgespräch
  • 90 Minuten
  • Atemanalyse (Ermittlung respiratorischer Quotient, Stoffwechselanalyse, Anteil von Kohlenhydraten und Fetten an der Energiebereitstellung)
  • Bodyscan/BIA-Messung (Körperanalyse inklusive Körperfett, Gewicht, BMI, Muskulatur, Wasser, viszerales Bauchfett, Qualität der Muskulatur, Zellfitness)
  • Herz-Stress-Messung (EKG ermittelte Pulswerte und konkrete Trainingsempfehlungen)
  • Blutdruckmessung & Bauchumfang
  • Krankheiten, persönliche Vorlieben & Abneigungen, Unveträglichkeiten
  • 3-7 Tage Ernährungstagebuch (Vorlage per Mail)

Beratung/ Coaching

  • 99 Euro
  • 60 Minuten
  • Einkaufsschulungen, Kochen, Coaching
  • inklusive Materialien und Handouts (Lebensmittel müssen selbst bezahlt werden)
  • Kontakt über Mail, Telefon & WhatsApp
  • inklusive Anfahrt

Online & Telefon Coaching

  • 79 Euro
  • 60 Minuten
  • via Zoom, Skype oder Telefon
  • interaktives Arbeiten
  • inklusive Handouts
  • Kontakt über Mail, Telefon & Whats App

Personal Training

  • 99 Euro
  • 60 Minuten
  • Wirbelsäulengymnastik, Cardio, Krafttraining, Functional Training, Koordinationstraining, TRX & Beweglichkeit
  • inklusive Trainingsequipment
  • bei dir zu Hause, im Park oder im Studio
  • inklusive Anfahrt
  • Kontakt über Mail, Telefon & Whats App

Ärztliche Notwendigkeitsbescheinigungen können ebenfalls bei mir "eingelöst" werden. Ein Teil der Beratungskosten wird dann von der Krankenkasse zurück erstattet. Wenn du dazu weitere Fragen hast, schreibe mir einfach oder rufe mich gerne an :)

 

Ernährungstagebücher, Ernährungpläne, Trainingspläne, Einkaufsschulungen, Seminare und Vorträge sind individuell sehr unterschiedlich vom Zeitaufwand.

Deshalb bitte die Preise persönlich erfragen. 

 

 

Alle Preise sind inklusive Umsatzsteuer.

Es gibt keine Vertragslaufzeiten! Du kannst das Coaching jederzeit unter- oder abbrechen.

 

Neugierig geworden oder noch weitere Fragen? Einfach unverbindlich kontaktieren und ich erstelle ein persönliches Angebot.